愛上不丹11日遊

【虎穴寺/塔桑寺Taktshang (Tiger』s Nest) 】不丹著名的地標虎穴寺，這裏是每個來訪不丹朝聖者或是旅客心中向往的重要景點，位於帕羅山谷900米的陡峭巖壁上，海拔3120米，是不丹最神聖的佛教寺廟之一，也是不丹佛教傳入的起源，不丹流傳的經書上記載，大約公元744年時不丹地區妖魔作惡不斷，蓮花生大師曾經騎虎降臨此地，用神通化現「憤怒尊」多傑佐勒(Dorje Droloe)形象，降伏魔妖，並在此地修行三個月，讓因此讓原本信奉苯教的不丹人民改信佛教。1998年該寺經歷了一次大火，直到2005年進行了修復完成。

PS.建議您當天穿著輕便的衣物及好走、防滑的鞋子，虎穴寺位在高陡的山崖上, 上山路程可分成三段，若騎馬只能到第一段或第二段，第三段都是階梯，只能靠自行走路進虎穴寺。單程4.5公裏，來回9公裏, 最高海拔處為3120米,徒步大約需要4-6小時 。

第一段往上約 1 小時後，會到達一個咖啡廳，較年長的或不想繼續往上的旅客就可休息並眺望虎寺美景；

第二段步行約需 45 分鐘，第三段段階梯約需步行 30 分鐘,若騎馬上山(需自費25美金)，仍須步行約 1 小時，回程再步行下山約 2 小時。

特別註意: 進入虎穴寺導覽全程禁止拍照攝影，所以導遊會幫你將背包，相機攝影器材等寄放在管理處。

【Kyichu Lhakhang祈楚寺/千手觀音寺】不丹境內非常古老且神聖的藏傳佛教寺廟，興建於公元七世紀（約659年）由西藏吐蕃王朝藏王松贊幹布所興建。據傳當時通曉地理的文成公主觀察西藏地形宛若仰臥的羅剎魔女，對西藏國運發展不利，於是建議藏王在魔女的心臟位置興建三座王宮和大昭寺來鎮壓，又在魔女的四肢關節處修建「鎮魔十二神廟」來釘住魔女的四肢。鎮魔十二神廟分為：「鎮肢四大寺」、「鎮邊四大寺」和「鎮翼四大寺」，祈楚拉康便是鎮邊四大寺其中一座佛寺。主殿供俸的是釋迦牟尼佛八歲的等身佛像,據說塑造時間與西藏小昭寺的佛像同一時期。這裏也是梁朝偉和劉嘉玲辦婚禮的地方。

【Hot Stone Baths不丹熱石浴】結束了我們今天登山行程後，安排體驗當地傳統的熱石浴，絕對是消除疲癆放松身心的最佳選擇。熱石浴是不丹獨有的特色，將燒熱的河石倒入裝滿泉水的木桶隔板，利用燒熱的石頭加溫泉水，石頭在水中釋放礦物質是消除疲勞的最佳良藥。

溫馨提醒: 可自行攜帶泳衣

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： Tenzinling Resort或同級

早上我們將驅車前往不丹首都廷布途中經過 【Tamchog Lhakhang ,iron bridge達邱拉康,鐵橋】不丹僅存的唯一鐵橋，建於1430年於1969年被洪水沖走，直到2005年重新修復，鐵橋是西藏傳奇的聖者ThangtonGyelpo唐通嘉波尊者所建造，據說他當初在山頭打坐的時候看到了觀世音菩薩的化身，便決定在此地建在這座廟使用古老鐵鏈製成的傳統橋梁。

抵達廷布後，下一站前往【National Memorial Chorten不丹國家紀念塔】，位於不丹首都廷布，除了象征世界和平的紀念碑外，亦有源由12世紀悠久歷史的佛塔，為不丹人民日常朝拜的重要宗教之地。【Buddha Dordenma Statue釋迦牟尼大佛像】和【Takin Sanctuary羚牛保護區】最後我們參觀廷布最大的宗教建築，也是中央政府所在地——【Trashichho Dzong廷布宗】。【Folk Heritage Museum民俗博物館 】裏面收集了各種罕見的古董和傳統不丹早期生活樣的文化，這此可以深度的體驗到不丹神秘的傳統文化風俗。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： Olathang Hotel 或同級

【Dochu-La pass 多楚拉隘口】海拔1300米，在天氣好的時候，可以在這裏看到喜馬拉雅山山脈的美景，這也是境內唯一一個最佳觀賞位置。【Chimi Lhakhang奇美廟/求子廟】坐落在峽谷中心的小山丘上，徒步穿越一大片美麗的稻田，還可以見到當地居民的傳統建築，該寺是不丹唯一供奉大肚皮斜臥的彌勒佛-瘋行者竹巴坤列的一座寺廟，建於1499年，又名求子寺，寺廟內擺了一把古老的弓箭以及石頭材質和骨頭材質的陽具，廟祝會用弓箭和陽具的法器為信眾加持，不只可以求子更能為子女來祈福。

*廷布周五至周日有周末市集, 若恰巧遇上,我們可以安排前往廷布傳統市集,了解不丹人民的日常生活,包括一籃籃火辣辣的辣椒、新鮮的奶酪和各種蔬菜,還有不丹傳統手工藝品和家居用品等夜宿 : 普那卡

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： Zhingkham Resort或同級

神清氣爽的早晨, 徒步前往【Khamsum Yulley Namgyal Chorten卡姆沙耶裏納耶紀念碑】這座4層樓高的佛塔, 每個建造細節都取至佛經, 而非現代建築技術,一共花了9年的時間完全, 庇佑國家的佛塔，它是唯一一座全部供奉各類護法神的佛塔，是喜馬拉雅山國避災避難的聖地，用來祈求不丹祥和安寧。 塔頂的釋迦牟尼佛像據傳曾開口說話。站在塔頂俯瞰整個普納卡谷地的景色，美麗絕倫。

【Punakha Dzong普那卡宗】，不丹的第二大宗，由公元1637年不丹國王所興建，這裏曾是王國的古首都，坐落於右邊Phochhu父親河和左邊Mochhu母親河交會處，被公認為不丹最美的宗堡，也是第5任國王(現任國王)和皇後結婚的地點。

我們將驅車前往黑頸鶴 (Grus nigricollis) 過冬季的家園，沈浸在不丹最美的健行路線富畢卡谷。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： ABC Lodge或同級

今天早上我們漫步在不丹最美且最短的健行小徑中, 從崗堤寺開始 海拔3030米, 到克旺拉康 海拔2850米結束, 約4公裏1.5-2小時 開始輕徒步旅行。【Gangtey Monastery崗堤寺】西藏密宗"寧瑪派"(即俗稱"紅教")在不丹唯一的道場，興建於15世紀，保留了傳統西藏風格，寺院位於富畢卡谷開闊的高地上, 景觀絕佳，可以俯瞰整個富比華山谷，也是每個遊客必訪的景點。

【Khewang Lhakhang克旺拉康】是一座金剛乘寺院，供奉著三尊佛像；過去、現在和未來。寺廟周圍環繞著河流，人們相信寺廟下面有一個湖泊。步行沈浸在富畢卡河谷（2840米）的農舍、茂密的松林、杜鵑林、竹林的美景中。 在冬天，可以看到稀有和瀕臨滅絕的黑頸鶴。 結束後，我們接著前往黑頸鶴保育中心。

【黑頸鶴保護區與保育中心Black-necked Cranes Information Center】富畢卡河谷是一個由冰川侵蝕形成碗狀的廣闊峽谷，廣闊大片的草原平鋪於兩座大山之間，成了自然濕地。每年即將入冬時，成群的黑頸鶴就會成群跨越喜馬拉雅山脈，從西藏飛來不丹過冬，直到次年三月初才飛回去。黑頸鶴是不丹重點保護的動物之一，屬瀕危的物種，生性非常敏感，只有在無光害地方棲息。黑頸鶴在不丹人民心中視為神聖的象征。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： ABC Lodge或同級

離開崗堤前往布姆唐的路上 我們會先經過通薩宗 (160公裏, 大約 5 小時) 【Trongsa Dzong通薩宗】通薩宗是不丹最大的宗堡，於1648年由阿旺南傑依山勢修建而成，聳立於海拔達2200米的高山之上，極佳的地利位置作為不丹東西公路的關口並控製不丹的戰略中心位置，至今已有數百年歷史，仍然屹立不搖，一直守護著不丹的人民。 【Bumthang布姆唐】在不丹語中代表美麗的田園。Thang即是「田園」或者「平地」，而Bum則是「聖水」bumpa或者「少女」bum的簡稱。宗內有很多古廟及聖地，歷史非常悠久。布姆唐宗盛產蕎麥、奶製品、蜂蜜及蘋果，當地出產的蘋果汁跟蜂蜜都很有名。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： Valley Resort或同級

【Kurje Lhakhang古傑寺/固傑寺】約創建於八世紀，為不丹中部最重要的佛寺，相傳蓮花生大士在此閉關時，曾在一塊石頭上留下了他身體背脊的印記，因此古傑寺又稱蓮師身印寺。

【Jambay Lhakhang江貝拉康寺】不丹王國最古老、最神聖的寺廟之一，相傳江貝拉康寺是西藏國王松贊幹布於公元659年為了鎮壓羅煞女在喜馬拉雅山脈建立了108座寺廟之一，每座寺廟都有助於牽製魔女。寺廟雖然不大，但裏面仍保存相當良好的壁畫。

【Jakar Dzong加卡宗】Ja是鳥的意思kar是白色的意思，加卡宗位於高高的山脊上，俯瞰整個 Jakar 山谷。傳說在建宗初期，一只白色的大鳥飛過並棲息在現在宗所在的山腰上，於是選定鳥站立之處建宗，這被認為是一個好兆頭。

【Yathra Weaving Center 手工編織中心】Yathra是具有復雜設計的厚實手工編織羊毛紡織品， Yathra是布姆唐 獨特特產，這裏的女孩們從8歲開始接受這傳統的編織訓練。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： Valley Resort或同級

回程的路上我們安排在旺都波德朗停留一晚，參觀以精通傳統石雕工藝而聞名的【 Rinchengang 村】，這村莊是不丹最古老的村莊之一，一排排傳統房屋整齊地聚集在一個小山丘上，俯瞰著旺都波德朗宗。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： Punatshangchhu Cottages或同級

今天我們從旺都波德朗開車回到帕羅, 在酒店稍作休息後, 下午安排不丹國術【射箭體驗】射箭是不丹人最喜歡的休閑活動，已經有2千多年的歷史，1971年開始宣布成為不丹的國家體育項目。每個城鎮村莊都會自己的射箭場和弓箭隊，不丹射箭比賽的距離約為145公尺，為奧運國際標準70公尺的兩倍，需有精湛技術才能命中木製的小箭靶。

用餐： 含早餐   含中餐  含晚餐

住宿： Tenzinling Resort或同級

到了行程的尾聲,是時候告別這幸福的國度－不丹，我們的導遊會安排時間在酒店送您前往帕羅國際機場，帶著滿滿的幸福回憶，回到溫暖的家，期待我們再次相見！

用餐： 含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿： /